BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG BÉO PHÌ CHO TRẺ MẦM NON
Thứ năm - 26/12/2019 16:03
download (6)
BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG BÉO PHÌ
CHO TRẺ MẦM NON
Cho trẻ ăn đủ nhu cầu năng lượng trong một ngày
- Trẻ trên 1 tuổi không nên uống nửa lít sữa tươi nguyên kem trong 1 ngày.
- Khuyến khích bữa ăn truyền thống gia đình, nên ăn đúng bữa, không ăn vặt.
- Khuyến khích trẻ ăn rau, quả tươi ngay từ nhỏ.
- Khi chế biến thức ăn tránh cho nhiều dầu, mở, bơ và đường, không thường xuyên uống nước ngọt.
- Khôn bắt trẻ béo phì nhịn ăn để trẻ cảm thấy quá đói dẫn đấn trẻ sẽ ăn" trả thù" khi được ăn.
- Thường xuyên theo dõi cân nặngvà chiều cao của trẻ để can thiếp sớm khi tốc độ tăng cân quá nhiều.
|
